L'encyclopédie du Yoga postural
EAN13
9782842219642
ISBN
978-2-84221-964-2
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
YOGA
Nombre de pages
336
Dimensions
26 x 19,3 x 2,9 cm
Poids
1294 g
Langue
français
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Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures
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100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème
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