Improvisez

7 milliards de possibles !

Le monde bouge et nous sommes tenus de bouger avec lui. Facile à dire, mais
est-ce si simple d'avoir des relations sereines, de maîtriser ses émotions,
d'utiliser son imagination ou d'avoir une réelle capacité d'adaptation dans
une société qui fait appel essentiellement à notre "cerveau gauche" ?

Avec de nombreux exercices fondés sur des techniques d'improvisation (car oui,
improviser s'apprend !) plus question d'être paralysé à l'idée de parler en
public ou crispé lorsqu'une situation ne prend pas la tournure voulue !

En réconciliant instinct, réflexion et imagination, cet ouvrage vous propose
de développer 7 réflexes pour mieux gérer toutes (ou presque !) les situations
dans lesquelles votre équilibre émotionnel est menacé.

* Prendre CONSCIENCE de là où nous sommes
* Développer la SOUPLESSE d'esprit
* Pratiquer l'ÉCOUTE totale
* Dompter sa PEUR
* Faire libre place à son IMAGINATION
* RESPECTER son rythme intime
* COOPÉRER, créer, dédramatiser !