Accueillir l'hiver avec la naturopathie

Les infections respiratoires, comme le rhume, l’otite, la bronchite, la
sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver… Ce guide explique d’abord
leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles,
simples et efficaces, qu’elles relèvent de l’alimentation, de l’aromathérapie,
de la phytothérapie ou encore de l’hygiène de vie. Il a pour objectif de vous
aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous
permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l’hiver,
pour vous et pour votre entourage.

* Comprendre
* Prévenir
* Soulager