- EAN13
- 9782716316767
- ISBN
- 978-2-7163-1676-7
- Éditeur
- Dauphin
- Date de publication
- 18/04/2019
- Collection
- SANTE
- Nombre de pages
- 304
- Dimensions
- 21 x 14,5 x 1,5 cm
- Poids
- 416 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Votre détox pas à pas
Le jeûne, la cure de jus, les monodiètes, la détox au vert
De Anne-Claire Le Bihan
Dauphin
Sante
Offres
vous souhaitez nettoyer votre organisme de ses toxines, adopter un mode de vie et une alimentation saine ?
Alors ce livre est fait pour vous. Choisissez la détox qui vous convient ! Ce guide pratique vous apporte un ensemble de conseils et de bienfaits pour purifier et nettoyer votre organisme durant 21 jours. Vous découvrirez 4 cures: le jeûne, la monodiète, la cure de jus et la détox au vert (à base de fruits et légumes).
Au début de l'ouvrage, vous trouverez une série de questions pour savoir si vous êtes apte à suivre une détox et qui vous aidera à déterminer celle qui vous correspond le mieux.
PAS à PAS, l'auteure vous accompagne tout au long de votre cure, de l'avant jusqu'à l'après. Ainsi, vous pourrez construire VOTRE programme adapté à vos besoins, grâce à des propositions de menus pour chaque cure, et diverses pratiques pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit.En bonus à l'intérieur : un agenda à remplir vous-même pour vous accompagner dans votre détox.
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